患者這樣的情況，最好要進一步的去針灸科里面進行按摩針灸治療，另外平時的時候，一定要注意避免勞累的情況發生，多活動活動自己的脖子，避免長時間的久坐或長時間站立，另外可以用神燈照射局部，會有很好的緩解效果注意局部的保暖避免出現受寒著涼的情況養成良好的生活習慣對疾病的恢復有很好的幫助，去正規的醫院檢查查明的病因之后對癥的進行治療。