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干檸檬片還有營養(yǎng)嗎?有什么作用?

關(guān)鍵詞:干檸檬片營養(yǎng)價值功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的臉上長出了一些斑點,同事家里種檸檬,他給我?guī)砹艘恍└蓹幟势?,說泡水吃有幫助,請問干檸檬片有什么作用?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    檸檬的營養(yǎng)價值是很高,里面含有豐富的維生素,尤其是富含維生素c和花青素,還有抗氧化劑,常吃這些對人體的維生素補充是非常有利的,由于富含花青素和抗氧化劑,所以檸檬有抗衰老的作用,可以保護皮膚黏膜,可以祛斑,如果檸檬經(jīng)過加工和曬干,那營養(yǎng)物質(zhì)將會大大丟失,尤其是維生素和抗氧化劑,雖然服用還是有效果的,但比原果是差很多的,但服用還是有幫助的。

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