左腦疼痛的話，應該首先分清楚到底是里面疼痛還是外面，如果是外面的話，那就是可以考慮是因為外傷導致的，可以進行熱敷或者是按摩的治療，如果是內部疼痛的話，情況就是比較復雜的了，應該注意進行神經治療比較好，或者是因為生活壓力大和睡眠質量差引起的疾病發作，注意多休息，保證良好的睡眠時間，還要注意飲食的時候多吃一些有營養的食物，多吃蛋白質食物。