頭皮屑，是頭皮上細胞代謝產物的產物，如果是生活壓力大，活著是細胞分泌過快，就會產生一些頭皮屑的情況發生，及時調整好自己的生活習慣，尤其是晚上不熬夜，這樣會加速頭皮屑的出現，平時洗頭發的時候加一些白醋，可以有效的防止頭皮屑的產生，平時注意放松心情，適當的吃一些黑芝麻之類的食物，是可以預防頭屑的。