最近一段時間姐姐總是說自己腰疼,不知道怎么回事,姑姑說可能是腎陽虛導(dǎo)致的,請問腎陽虛腰疼的話應(yīng)該怎么調(diào)理呢?
平時可以多吃一些雞肉或者是豆制品,雞肉中含有的微量元素能幫助人很好的起到暖腎補(bǔ)陽的作用,而且豆制品不僅能幫助人很好的補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì),還能對補(bǔ)腎養(yǎng)陽很有好處,另外也可以多吃一些動物的腎臟,動物腎臟中含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)元素,能幫助很好的固元補(bǔ)腎,另外平時可以多用桂圓來泡茶喝或者是用煲湯喝,既能幫助治腎陽虛還能有效的幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血。