我家寶寶都快一歲了，所以我前段時間已經開始給他斷奶了，但是不知道為什么我回奶的速度特別慢，不知道吃桂圓肉能夠回奶嗎？

桂圓雖然是補充身體能量、滋補的良藥，但是并沒有回奶的作用和功效。生活中回奶的方式有很多，可以分為人工回奶和自然回奶。人工回奶就是通過吸奶器來減少乳汁分泌，而自然回奶就是通過寶寶對母乳的吸吮來降低母親奶汁的分泌。生活中回奶事還要注意不要吃大魚大肉等具有滋補類的食物，可以適當的吃一些寒涼性的食物，除此之外還要注意乳房衛生，疼痛時還可以喝大麥茶。