你好，我有晚飯后跑步的習慣，并且一直維持了好幾年。但是這一個月左右，每次跑步的時候，會出現左下腹痛的現象，請問這是什么原因？

你好，在運動尤其是跑步運動的過程中出現左下腹疼，可以參考以下幾種情況：

一，腸胃痙攣，尤其是在飯后跑步的時候，更為明顯。因為剛吃完飯，沒有得到休息就立即去跑步，或者早上起來沒有吃早飯就去跑步，都有可能會造成腸胃痙攣的現象。

二，肌肉拉傷，在跑步過程中，由于姿勢以及運動量等因素的影響，造成腹部肌肉產生拉傷，導致下腹部疼痛的情況發生。