蜂蜜是一種對(duì)人類沒有害處的非常健康的食物，特別是如果你每天早上起床時(shí)，用開水沖泡一杯，空腹喝一杯，不僅可以潤(rùn)喉，還可以幫助人們養(yǎng)眼和解讀。平常也可以多煮些蘿卜湯，尤其是白蘿卜，因?yàn)樗部梢杂脕碇箍龋€可以用來潤(rùn)喉，蓮藕湯也是很好的選擇，可以和豬肉或者其他肉類搭配。