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問(wèn)

長(zhǎng)期喝酒的人應(yīng)該吃什么好呢?

關(guān)鍵詞:喝酒怎么辦飲食調(diào)理調(diào)理方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 長(zhǎng)期飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成很大的傷害,所以要注意對(duì)肝臟的保護(hù),平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物的肝臟,其中含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素,能夠很好的幫助人體養(yǎng)肝護(hù)肝,另外要多吃新鮮的瓜果蔬菜,這樣可以幫助補(bǔ)充身體中的維生素,加快體內(nèi)的新陳代謝,幫助去除肝臟中的有害物質(zhì),另外可以多吃些雪梨,可以很好的起到清肺養(yǎng)肝的作用,除此之外最好不要喝酒。

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