出現奶管不通的問題可以使用熱敷的方式在自己的乳房的位置進行緩解，同時需要加上的適當的按摩的話效果是比較好的，尤其是在感覺乳房脹痛的時候一定是需要勤按摩自己的胸部，這樣的話可以幫助下奶，而且自己就是需要注意的是在下奶的時候應該是保持良好的作息習慣是比較好的，而且剛開始的時候是可以使用比較熱一些的毛巾進行熱敷，但是要小心不要被燙傷。