朋友出去玩以后幫我帶了很多新鮮的益母草，說是給我補補的，但是這個新鮮的益母草要怎么吃啊，有什么好的功效嗎？

一般只要你選擇煮的方法就好。或者是你可以在湯中放點益母草就好。這樣新鮮的益母草放在湯中是可以讓你幫助排尿的，還能消除一些體內多余的水分的，還能順帶幫助你排除體內的毒素的。對于女性來說，吃益母草是好的。如果你月經量少還不順暢的話是可以幫助你改善的。但是這個要注意吃的時間，一定要在來月經之前才可以吃。經常吃還是能對你痛經的情況是有改善的，大多主要是在在婦女生于以后，多產后的女性是非常好的。