我有時候好幾天不排一次大便，每次排便的時候剛開始都特別干燥，有時候肛門都是疼的，但是后來大便就變稀了，不知道該怎么辦？

根據你的描述，你出現的情況是因為便秘導致的，一般便秘的人在剛開始排便的時候都會出現大便干燥，難以排下，所以要想緩解你現在出現的癥狀，那么首先就應該治療便秘。生活中解決便秘的方式有很多，首先是要改變自己的飲食習慣和生活結構，在飲食上最好多吃一些清淡能促進腸蠕動的食物，平時還要多喝白開水，除此之外還要多注意運動，多按揉腹部。