你這種情況，考慮是患了骨質(zhì)增生以及頸椎病，建議你該要做一個(gè)系統(tǒng)的全身檢查，并且再檢查好了疾病之后也應(yīng)該要采用對(duì)癥治療的方式，在生活中你也不要保持一個(gè)，姿勢(shì)來(lái)進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)，盡量的可以多做一些活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，同時(shí)你也應(yīng)該多服用一些抗高血壓的藥物，并且還應(yīng)該要保持一種積極樂(lè)觀的心態(tài)，在你的生活中也應(yīng)該要多注意休息，不能過(guò)頻繁的工作。