肩胛骨是人體背部的穴位，它主要反映我們肩部的問題，像我們現(xiàn)在這樣的人經(jīng)常低頭看電腦玩手機時間長了，我們肩部就會僵硬，就會造成肩部不適，我們的肩胛骨就會出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，平時要注意自己的坐姿，經(jīng)常做一些舒緩肩部的運動，可以打羽毛球，或者甩一甩胳膊，另外一定要注意肩部的保暖，如果我們晚上睡覺的時候胳膊都是露在外面的話，肩部就很容易受涼，我們肩關節(jié)就會有酸痛的癥狀，這時我們可以烤一烤磁療燈。