我臉上喜歡長(zhǎng)痘痘，晚上也經(jīng)常熬夜。體內(nèi)的毒素就應(yīng)該積累有很多，我就想喝一些排毒的飲品，果蔬汁能夠促進(jìn)排毒嗎？

果蔬汁是由各種水果或者蔬菜做成的飲品，所以幾乎含有這類食物的所有營(yíng)養(yǎng)和作用，平時(shí)可以經(jīng)常飲用。比如蘋果、葡萄以及西紅柿中都含有大量的維生素等物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)功能，促進(jìn)肝臟等內(nèi)臟器官的新陳代謝，從而幫助排毒工作的順利進(jìn)行。但是最好是自己用榨汁機(jī)榨汁飲用，這樣可以避免有人工添加劑或者防腐劑的加入，防止對(duì)健康產(chǎn)生影響。