患有多發(fā)性骨髓瘤的人首先要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免著涼導(dǎo)致關(guān)節(jié)嚴(yán)重不適，要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，另外，要避免嘉寶或者長時(shí)間工作，要適當(dāng)活動(dòng)筋骨，緩解身體的疲勞。也要注意合理安排飲食，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)鈣的吸收，也要注意少吃一些涼的、生冷的東西，要記得保持良好的心態(tài)，適當(dāng)參加體育鍛煉。