一般這樣的骨頭的損傷的康復(fù)的時(shí)間是很長的，一般是需要三個(gè)月到半年的，這需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充才可以的，需要加強(qiáng)自己的鈣物質(zhì)的補(bǔ)充，還需要很好的休息。保持身體的一些睡眠的質(zhì)量。如果身體的睡眠的質(zhì)量沒有很好的補(bǔ)充就會(huì)出現(xiàn)了身體的骨頭沒有很好的愈合，這是很需要注意的，還需要注意自己的維生素的補(bǔ)充。平時(shí)可以保護(hù)受傷的部分，不要運(yùn)動(dòng)。