每天晚上睡覺的時候腳都是非常的冰冷，即使是剛剛洗完熱水腳也是一樣，非常的困惱，有人就告訴我說在泡腳的時候加一些東西比較好、

我們知道人的很多經脈都是在腳上的，所以經常的泡腳對治療所出現的宮寒確實是有一定的效果，因為生姜有驅寒保暖的作用，所以在泡腳的時候在熱水里加入一些生姜片是非常不錯的，對疏通氣血很有幫助、除了生姜，艾葉和 紅花也是非常不錯的。要想治療宮寒，除了用泡腳的方法，還可以多吃一些當歸生姜羊肉湯，也可以多吃一些紅糖水，對病情也是很有幫助的。