聽說青團子有補腦安神，促進生長發育，提高機體免疫力的功效，想自己學著做，需要準備一些什么材料具體需要怎么做呢？

青團子因為主要成分是茼蒿，所以具有安神，促進生長發育以及提高機體免疫力的功效。需要準備的材料有：茼蒿，糯米粉，大米粉，植物油。首先，將糯米和大米粉以4比1的比例進行混合，然后慢慢倒入煮開的茼蒿汁慢慢用筷子和均勻。接著準備好豆沙餡，手上抹上少許油，將面團取一小塊，捏成圓形，放入適量的豆沙餡，然后包好放入蒸籠中蒸20分鐘，就可以享用啦。