從你的描述看，你應該是因為長期的一個姿勢，導致了尾骶部的肌肉勞損，如果沒有腫物，或者硬物，應該問題不大，可以到醫院拍一個片子來看一看，只要是骨頭沒事，就是肌肉勞損所致，可以對疼痛部位進行熱敷按摩，來緩解疼痛的癥狀，同時要注意不要長久的坐著工作、學習，要在坐了一段時間后，站起身來走一走，動一動，就可以預防出現骶尾部疼痛的情況。