甲狀腺激素高通常說明體內的碘含量較低，可以從日常的飲食方面來調理，平時可以多補充一點碘含量高的食物，也可以多吃一些高蛋白的食物，適當的吃一些海帶或者紫菜等富含碘的食物，平時要多吃一些高蛋白質的食物，忌吃辣椒等刺激性食物，忌喝咖啡和濃茶，也可以補充一點甲狀腺素，平時多做運動增強體質，早睡早起，養成良好的生活習慣。這樣身體才能得到更好的調理。