小編的建議僅供參考
我從小個子就不是很高尤其是腿，比較短，而且不是很細，也有點彎，特別羨慕別人的大長腿，怎樣讓腿變長變細變直呢？
腿的長短和粗細，我一般都是根據(jù)遺傳來決定的，但也可以通過后天的努力，得到一些改變。平時可以多做一字馬劈叉，能夠讓雙腿韌帶變得富有彈性，還可以多做一些蹬腿動作，鍛煉腿部肌肉，讓腿快速變長變細變直，每天靠墻站立半個小時，也能夠訓(xùn)練站姿和形體，或者做一些關(guān)節(jié)處穴位按摩，瑜伽也能夠起到很好的塑形作用，建議你不要有太大的心理負擔(dān)，內(nèi)涵才是最重要的。
大象腿嚴重影響了女性的體態(tài)美，因此這種情況的產(chǎn)生一般與遺傳有關(guān)，如果你想讓你的腿變細變長，建議你主要是通過運動來調(diào)節(jié)，建議你在平時多鍛煉你的腿部肌肉以及臀部肌肉
腿的長度都受到骨骼的發(fā)育的影響是比較大的，尤其是身體內(nèi)部的營養(yǎng)補充的好的話，身高發(fā)育的快，腿的生長也是會變快的。如果是腿短的話，身體的遺傳因素受到的影響是比較大
腿短可以通過運動變長的，首先雙腿站立好，然后收腹，需要提臀，然后做出馬步的姿勢。這樣的姿勢能使腿健美，可以飯后看電視的時候練習(xí)，如果累了可以休息會，然后繼續(xù)練習(xí)
一般情況人到了成年以后身體骨骼等的發(fā)育都已經(jīng)定型，所以身高的改變是很難的，通常也沒有辦法可以讓小腿變長，愛美的女生也只能在服飾搭配上下一些功夫，比如，下半身比較
身材一般是與基因有關(guān)，是天生決定的，所以很難會發(fā)生改變，而且也不建議使用整形手術(shù)改變，因為手術(shù)的風(fēng)險性太大，可能會危及到生命安全。但是如果覺得身長腿短，也可以通
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？