最近這幾天腸胃非常的不舒服，而且早上牙齒也有些疼，有朋友建議我的這些癥狀可以喝點蜂蜜姜水，但是由于自己沒有蜂蜜姜水的制作經(jīng)驗，所以想問問蜂蜜姜水是怎么做的？

蜂蜜姜水是蜂蜜、姜水為主要原料，同時搭配水制作而成的日常飲品。在改善腸道消化吸收，緩解牙齒疼痛等方面都有著不錯的效果。其制作的方法也比較簡單，將姜弄成碎末后，然后加入水或者是純凈水燒開，為避免溫度過高造成蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)流失，要注意讓姜水冷卻5到10分鐘。然后再杯子里加入一勺子蜂蜜，接下來用姜水直接沖飲，蜂蜜姜水的制作過程就完畢。雖然蜂蜜姜水很多好處，但是也不宜喝太多，避免導致上火的情形。