老年性生理性飛蚊癥一般是在白內(nèi)障等眼部疾病的基礎(chǔ)上才會有的，所以建議老人平時可以多吃一些保護眼睛的食物，可以多吃一些胡蘿卜或者是龍眼，這些食物中含有豐富的微量元素能幫助很好的保護眼睛，而且平時老年人一定要避免長時間的用眼，平時要規(guī)律自己的作息時間，這樣才能對眼睛有很好的保護作用，另外老人平時也可以經(jīng)常吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣也會對眼睛有保護作用。