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緩解眼疲勞的食物有什么?

關鍵詞:眼疲勞飲食調理如何調理怎么改善

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 因為長時間的用眼,眼睛的疲勞得不到緩解,角膜得不到液體的滋潤,會覺得有些干澀。一般來說,不要長時間看一樣東西。可以吃一些維生素比較多的食物,對眼睛比較好,像胡蘿卜、水果一類的食物。長時間吃,經常通過眺望進行緩解脾疲勞就好。如果覺得還不行,可以偶爾滴一些眼藥水進行輔助作用,食療加上眺望就好了。偶爾可以做眼保健操進行緩解一下。

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