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喝大醬湯可以減肥嗎?

關鍵詞:大醬湯效果飲食調理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 嚴格的來說在飲食方面,通過某種特殊的食物來起到減肥的作用效果是很小的。人們所說大醬湯具有減肥的作用那是因為它的食材比較健康而已。大醬湯里面有西葫蘆,豆腐,香菇等等煮菜啊,根本很難發胖的,尤其豆腐怎么吃都不會胖的。所以說,想要減肥就應該嚴格的控制自己平時的飲食,不吃一些高脂肪高熱量的食物。此外還要配合適量的運動,并且是持之以恒。

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