收縮壓高舒張壓低說明身體營養不足才會導致血壓低，所以平時要注意好好的調養身體，平時可以多吃一些高蛋白高鈣的食物，多吃骨頭湯或者豬蹄湯，這樣可以很好的補充身體中的蛋白質和鈣元素，對調理收縮壓高張壓低很有好處，另外平時也可以經常吃一些紅棗或者紅豆，這樣可以幫助很好的補氣養血，對調養身體很有好處。