經常笑有利于身體的建康，也確實有一定的養肺作用，能夠使胸部的擴張能力增強，從而提高肺活量。而且還可以幫助清理呼吸道的異物，使呼吸變得順暢，肺部也會吸收更多的氧氣，并能加快該部位的血液循環，起到調理氣血和改善肺部功能的作用。另外，開心大笑還可以讓人感覺到放松，能夠調理自身的情緒，增強自信心和適應能力，能夠樂觀的面對挫折。