昨天下午家這邊下了一場大雨，但是就在雨快停的時候，我突然感到自己的右肘那邊非常的疼痛。后來問過醫(yī)生才知道，這是得了網(wǎng)球肘所導致的腫痛。那么，請問得了網(wǎng)球肘腫痛怎么辦？

你好，其實很多人在得了網(wǎng)球肘之后都是會出現(xiàn)類似你現(xiàn)在這的腫痛的，而且經(jīng)歷過的人都知道，網(wǎng)球肘疼痛起來是非常難受的。而針對你現(xiàn)在的病癥，建議你可以采用冰敷的方法，你可以用點冰塊敷在疼痛部位的外面，但是這里需要注意的是，一般一個禮拜只需要用一次就可以了，而且每次敷的時候，還需要用塊干凈的毛巾包裹在冰塊的外面。最后，你每天還需要好好休息。