由于氣血不足造成的奶水少，肯定要以調(diào)理氣血為主，當(dāng)氣血得到調(diào)理之后，奶水自然就會充盈起來。由于產(chǎn)婦還在哺乳期，生理上的特殊性，所以能采取的辦法就有2個一、注意休息，勞逸結(jié)合，不能過度疲勞，身體休息好，氣血自然就好了。二、多吃補氣血的食物，如紅糖紅棗、老母雞湯、鴿子湯等，這些食物對補氣血都有很好的效果。