更年期就是女性的身體出現了內分泌失調的問題，所以這個時候出現了很多問題是比較正常的，這是因為女性的雌激素水平下降造成的，而且是說明女性的身體是比較虛弱的，所以現在是需要通過調節女性的體質來緩解出汗的問題，也要注意適當的進行一些身體鍛煉，這樣可以幫助女性恢復陽氣，以及飲食上面也要注意多吃一些可以滋陰的食物。