暖宮貼的效果比較好的，不但暖宮，還有止腹部疼痛的作用，促進人體血液循環(huán)，產(chǎn)后“月子病”用暖宮貼效果也好。暖宮貼副作用較小。暖宮貼主要針對產(chǎn)后的問題，平時可以多吃一些暖宮的食物，像枸杞可以每天吃點，枸杞茶水，枸杞煮粥，枸杞泡水等，還可以吃點紅棗，經(jīng)常喝點姜湯來暖宮，每天晚上要用熱水泡腳，堅持下來對暖宮有明顯的好處。