有時(shí)候一不小心會(huì)經(jīng)受不住美味的誘惑，就會(huì)吃的很多，吃完后就會(huì)感覺自己扯得很飽，胃也撐得很難受，肚子吃撐了怎么辦啊？

有時(shí)候人在不小心美食的誘惑下，就會(huì)吃很多，吃的太飽使自己感覺到很撐，很難受，這時(shí)是千外不可以坐下不動(dòng)或者躺下睡覺的，因?yàn)檫@樣容易使得多余的食物堆積在胃部，不能夠很好地消化掉，就會(huì)使自己的肚子上出現(xiàn)贅肉哦，如果吃的太撐的話可以出去慢走散步，出去運(yùn)動(dòng)一會(huì)，將吃的食物轉(zhuǎn)化為能量消耗掉，或者是反復(fù)輕揉腹部，促進(jìn)食物的吸收和消化，也會(huì)好一點(diǎn)哦。