已經(jīng)有兩三天了，我感覺(jué)自己的頸肩部位有明顯的酸痛感，整個(gè)人都覺(jué)得很不舒服，又不知道怎么回事，頸肩酸痛該怎么辦呢？

會(huì)導(dǎo)致頸肩疼痛的情況有很多，比較常見(jiàn)的是頸椎病，還有肩周炎的臨床癥狀，建議您要及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)核磁共振，或者拍一個(gè)片子檢查一下，確認(rèn)病情之后才能對(duì)癥治療。這段時(shí)間要盡量減少物質(zhì)與運(yùn)動(dòng)，少做體力活，多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間保持同樣的姿勢(shì)，可以多做一些肩頸部位的按摩，去找中醫(yī)針灸，拔罐效果也是非常好的，尤其是拔火罐，能夠有效祛除體內(nèi)濕氣。