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喝姜水上火嗎?應該怎么喝健康呢?

關鍵詞:姜水內火注意什么注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 平時我飲食都是不好的,最近這段時間我一直都是體質比較虛弱的,有時候總是喝姜糖水很多的話,就會出現上火的癥狀,怎么辦呢?

    大眾養生網小編解答:

    長期的飲食不注意,吃的食物過多過于刺激的話,是會引起一些上火的表現,這是肝火旺盛引起的癥狀表現,應該注意清熱解毒的治療才好,這個時候是不可以喝姜水的,因為姜水是含有的熱量很高的。所以平時應該不要吃高熱量的食物才好,適當的吃一些苦瓜之類的食物是可以多吃的。平時盡量的多吃水果,這都是溫性的食物。含有的維生素的含量是比較多的,對身體比較好。

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