在頭上的一小塊地方，前幾天出了幾個小紅疙瘩，去檢查，醫生說可能是毛囊炎，讓平時多注意，所以就想問下毛囊炎患者平時多吃點什么好呢？

毛囊炎其實說白了就是炎癥的一種，這個發病人群也是很多樣的。一般成年人在毛發旺盛的地方，而小孩子則比較常見于在頭部。其癥狀就是紅色的小疙瘩，并且可能會有膿頂。在平時飲食方面，盡量多吃一些蛋白含量高的食物，例如多喝骨頭湯，多吃雞蛋，還有維生素豐富的食物也可以多吃。例如莧菜，黑芝麻，芹菜等等。當然新鮮的蔬菜以及水果，也是毛囊炎患者不能拋棄的。