胚胎質量不好是說明卵子以及精子的質量不好，所以形成的受精卵質量就不好了，胚胎質量不好的原因是有很多的，可能是和遺傳因素，環境因素，子宮內部環境以及心理壓力等有關系的，有時候情緒不穩定也是很容易導致胚胎質量不好的，胚胎質量不好要查清楚原因，然后在針對性的進行保胎治療，日常的生活中一定要注意多休息，懷孕早期是不能有性生活的，營養一定要均衡。