孕婦出現(xiàn)干嘔反胃的現(xiàn)象是正常的妊娠反應(yīng)，基本上每個(gè)孕婦都會(huì)出現(xiàn)。所以孕婦在這段時(shí)間要遠(yuǎn)離一些容易影響食欲和造成干嘔的氣味，比如油煙味，煙味，酒味等等，孕婦在吃完飯以后不要立刻躺下，要慢慢的活動(dòng)一下散散步后再休息。而且孕婦不能太勞累，需要多注意休息，特別是在中午的時(shí)候建議要午睡一會(huì)。吃飯的時(shí)候不要一次吃太多，少吃多餐，多喝點(diǎn)白開(kāi)水是可以緩解干嘔的。