由于生活中的一些壓力，已經(jīng)失眠好長時間了，朋友建議我可以食用一些茯神，說是對治療失眠很有作用，茯神的功效都有些什么呢？

茯神其實就是寄生在松樹上的一種真菌，原來的物種就是一種低等的植物，總的來說茯神對人體的作用還是比較多的，比如說可以止咳，化痰，消腫，利尿，同時還對心悸，頭暈和目眩都有非常好的療效，還有就是可以起到寧心安神的作用，所以如果是平時生活壓力比較大并且經(jīng)常失眠的人來使用的話都是有很好的解決效果的，不過現(xiàn)在賣的多數(shù)都不是真的，所以還是應(yīng)該看清楚的。