乳腺增生只是一種癥狀，現代的女性生活都是比較緊張，壓力比較大，所以是比較容易出現乳腺方面的疾病，乳腺增生是不用治療的，乳腺增生只要生活多多注意的話，一般是能夠緩解的，乳腺增生只要注意情緒，不能太疲勞，一定要好好的休息，放輕松，保持一個愉快的心態，是能夠讓乳腺增生得到緩解治療，乳腺增生穿的內衣一定要舒適，不能太緊了，感覺穿著舒服就可以了，內衣一定要去專門的內衣店購買會比較好。