前段時(shí)間身體氣色不是很好，朋友推薦我沒(méi)事的時(shí)候多吃吃杏干，吃了一段時(shí)間是感覺(jué)氣色好了許多，但不知道是不是心理作用。

杏干味道甜美，屬于大自然的食物，食用方法非常多，可以當(dāng)做零食吃，也可以清水煮湯，有保健的功效，清熱解毒，補(bǔ)血益氣，增強(qiáng)免疫力、抵抗力。它含有的纖維素，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。含有鉀元素，可以調(diào)節(jié)血壓。含有維生素A，這是對(duì)眼睛有好處的。性干吃完了，可以砸開(kāi)核吃杏仁，杏仁屬于熱性，能增加熱量，最主要的功能就是活血。但是注意患有糖尿病的患者不可使用杏干。