最近總感覺頭發(fā)啊，干枯皮膚也很粗糙，還出現(xiàn)了一些細(xì)紋，營養(yǎng)師說可以多吃一些薏米紅豆黑豆粥，薏米紅豆黑豆粥的功效是什么呢？

玉米在一定程度上可以影響人的頭發(fā)減少脫發(fā)，并使得頭發(fā)更加光滑柔軟，對人的皮膚也有一定的好處，他能夠?qū)ψ贤饩€具有一定的吸附性，因此具有一定性的防曬作用，同時(shí)它可以使皮膚更加光滑，減少細(xì)紋，長時(shí)間吃薏米能夠，改善皮膚粗糙，淡化色素。而紅豆里面的皂角苷，它能夠刺激人的腸道有很好的利尿性，同時(shí)還可以潤腸通便，排除腸毒。黑豆對于女性也是非常有好處的，經(jīng)常喝能夠排毒養(yǎng)顏。