小編的建議僅供參考
最近一段時(shí)間總是有排便不暢的感覺，每天到廁所后都要蹲上好長(zhǎng)的時(shí)間才可以把大便排完。我想通過飲食來調(diào)理一下，請(qǐng)問，可以吃一些什么呢？
當(dāng)出現(xiàn)了排便不暢的情況的時(shí)候，主要是腸胃的蠕動(dòng)比較慢的原因，如果想要通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些香蕉，這種食物的潤(rùn)腸的作用是非常的好的。還可以多吃一些含有粗纖維比較豐富的食物，比如菠菜、芹菜等，這些食物可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，讓排便更加的順暢。也可以多吃一些含水比較多的食物，比如西瓜、冬瓜、黃瓜等，腸道中水分多了，大便相對(duì)也就不那么干燥了，排便也會(huì)順暢的多。
我們的故事問#最近聽朋友說轉(zhuǎn)呼啦圈能緩解便秘，這是真的嗎？轉(zhuǎn)呼啦圈真的能緩解便秘嗎？對(duì)身體有什么好處啊？誰(shuí)能告訴我一下呀！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：轉(zhuǎn)呼啦圈確實(shí)能緩解
自我炒作問#我發(fā)現(xiàn)自己的便秘情況非常嚴(yán)重，每個(gè)星期都只大便一次。現(xiàn)在我特別想要改善自己的便秘情況，到底蘿卜籽能治便秘嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蘿卜籽能夠起到一定的
莫離、莫不棄問#我不但有便秘的毛病，也有口臭的毛病。平時(shí)單位的人都不喜歡和我接近，總是用異樣的眼光看我。便秘口臭應(yīng)該怎么調(diào)理？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：這種情況可能是
轉(zhuǎn)身、想起你問#最近一段時(shí)間，經(jīng)常地吃辣椒，而且喝水少，活動(dòng)少，造成了便秘的情況，每天在廁所蹲好長(zhǎng)的時(shí)間，太痛苦了。朋友告訴我可以多吃一些香蕉可以緩解便秘的癥狀
便秘是引起痔瘡的最直接最主要的原因，患者一定要針對(duì)便秘進(jìn)行治療，否則排便困難會(huì)影響痔瘡的正常好轉(zhuǎn)，如果是長(zhǎng)期性頑固性便秘，就要使用酚酞片等藥物調(diào)理，同時(shí)還要涂抹
很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？