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腳脫臼了以后該怎么辦?

關鍵詞:脫臼怎么治療治療措施如何治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的腳再一次跑步當中突然就脫臼了,現在還躺在床上動都動不了,從昨天的時候開始就躺在床上了,腳脫臼了以后該怎么辦?

    大眾養生網小編解答:

    在腳脫臼了以后建議找一些專業的推拿師來進行按摩,這樣可以使脫臼的部位歸位,盡量在這段時間不要做一些劇烈的運動,應該保持充足的休息,在歸位之后也可以使用一些止痛的噴霧或者是藥酒,自己來進行按摩,一般歸位之后一個星期左右的時間才會完全的康復,之后在運動當中一定要更加的注意,因為第一次脫臼之后以后就會很容易就脫臼,飲食當中可以多吃一些補鈣的食物來增強骨骼。

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