如果晚上休息不好，失眠嚴重眼睛流淚的話，就會容易出現紅腫的表現發生。眼睛哭腫的話可以考慮是眼部的血液循環不好造成的充血腫脹的表現。這個時候應該選擇冷敷是比較好的，可以緩解眼睛周圍的熱量適當的緩解血液循環的不通的情況。平時盡量的保持好自己的心情才好，盡量的是不要晚上帶著情緒睡覺的，應該保持愉快的心情才好，不要哭眼睛才會避免紅腫出現。