爺爺和奶奶今年都快八十歲了，和很多老年人一樣，他們都在遭受著風濕病的困擾。無意間我聽一老醫生說到，老年人吃寫食物是可以祛風除濕的。請問，祛風除濕的食物具體有哪些？

你好，首先可以告訴你的是祛風除濕的食物是有很多的，比如說我們平時經常可以吃到的冬瓜以及山藥這兩種蔬菜，它們的祛風除濕的效果就非常好。另外，像是薏仁以及粳米這兩種五谷的祛風除濕效果也是不錯的。其次，像你爺爺奶奶這種年紀的人也可以通過吃點絲瓜以及木瓜來進行祛風除濕的。最后，像是西瓜、葡萄以及櫻桃等水果，也是具備很好的祛風除濕的效果的。