女性的內分泌失調單單靠藥物來治療是不夠的，還要從本質上去解決問題，平常工作不應該太忙，應該勞逸結合，應當保證充足的睡眠，提高睡眠質量，夜生活不能太晚。可以的話一周需要一次戶外運動，保證有時間鍛煉自己的身體，提高身體的抵抗力。此外飲食的合理調理也是非常關鍵的，盡量戒掉挑食的毛病，多吃蔬菜，少辛辣和刺激性食品，食物要清淡。最后保持愉快樂觀的心態，心態決定生活質量。