一般來(lái)說(shuō)人體在高于37度的時(shí)候就是屬于發(fā)燒的狀態(tài)，但是如果不高于38度的話就是屬于低燒的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候是可以通過(guò)物理降溫以及飲食調(diào)理的方式來(lái)進(jìn)行改善的，可以給自己適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些溫水浴，同時(shí)也要注意多補(bǔ)充一些水分，因?yàn)樵诎l(fā)燒的過(guò)程當(dāng)中人體的身體反射情況是比較迅速的，要注意保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，飲食上面盡量多吃清淡一些的食物。