我這幾天一直感覺自己的睡眠質(zhì)量不是很好，有很多的時間總是有點頭疼的厲害，這幾天還是有點頭疼頭暈的，后來一直沒有去醫(yī)院治療的，不知道菩提子好不好呢？

菩提子，就是一種比較常見的佛珠，就是平時比較常用的一種用來安神效果明顯的香草類植被。平時還可以當做一種藥材來使用的，主要就是治療一些頭疼的毛病，針對一些頭皮屑增多，陣烈性的疼痛都是有好處的。平時應該適當?shù)恼{(diào)理好自己的飲食，尤其是應該適當?shù)亩嘌a充一些維生素多的食物是比較好的，平時可以經(jīng)常性的佩戴菩提子的，延緩衰老的效果也比較好。