牙齒壞了你可以拔掉壞了的牙齒，如果你比拔掉還可以問(wèn)一下醫(yī)生能不能補(bǔ)好，如果能補(bǔ)就盡快修補(bǔ)。你可以多吃一些黃瓜、菠菜、藕這些蔬菜，補(bǔ)充你體內(nèi)所需的植物纖維和維生素。不愛(ài)吃青菜的你也可以選擇多吃水果，如香蕉、梨子等，不要喝外面的碳酸飲料，多喝家里自己的鮮榨果汁。
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